¿Cómo saber cuándo sufro de insomnio?

¿Cómo saber cuándo sufro de insomnio?
¿Qué es el insomnio? ¿Cómo podemos identificar cuándo sufrimos de él? y ¿qué relación tiene con los colchones que usamos? ¿acaso necesitamos de mejores colchones...