Etiqueta: Los mejores colchones

A algunos nos pasa que desde pequeños, amanecemos con catarro, tos, garganta rasposa, o estornudos. Familiares y amigos han dicho bromeando que la causa podría haber sido que éramos “alérgicos a las mañanas”, pero en realidad, ¿esto de despertar sintiéndonos así es normal para todos?

En realidad, que tu o tus hijos despiertan sintiéndose mal descansados o con congestión nasal por las mañanas, no es buena señal, y podría ser índice de una alergia a los ácaros. Aún contando con los mejores colchones y almohadas, estas no podrán ser de mucha ayuda si no se lavan frecuentemente o no son hipoalergénicas. 

¿Cómo podría darme cuenta si mi hijo o yo somos alérgicos al polvo o a los ácaros?

Por las mañanas, las personas con este padecimiento podrían presentar síntomas como los estornudos, el goteo de nariz, ojos llorosos o con picazón, tener tos, dolor de cabeza, o frotarse la nariz para arriba con frecuencia (sobre todo los niños).

Y ahora que sabemos cómo detectar una alergia, ¿Cómo se podrían combatir?

Para nuestra suerte, esto es fácil. Lo primero sería lavar con frecuencia nuestras sábanas, almohadas, y nuestros colchones, así como aspirar o barrer nuestra habitación y los rincones en donde se podría esconder más el polvo, como debajo de la cama, en esquinas, o detrás de los muebles. 

Lo segundo, sería retirar aquellas cosas que podrían acumular polvo fácilmente, esto en los niños podría traducirse a peluches o a pequeñas mantas con las que a veces duermen, y finalmente, conseguir los mejores colchones para tratar esta condición. 

No es completamente obligatorio, pero los mejores colchones para tratar con alergias son, por supuesto, los colchones hipoalergénicos. ¡Estos también resultan ser los mejores colchones para tratamientos de asma! Los colchones de espuma visco eliminan la posibilidad para siempre de la presencia de chinches, ácaros, y la acumulación de polvo en los mismos colchones, ya que el material impide que estos o cualquier otros organismos similares penetren en el colchón y se reproduzcan. 

Los mejores colchones hechos de este material también aseguran que exista una buena ventilación y flujo de aire, haciendo que tu cuerpo tenga una buena temperatura al dormir, es decir que los colchones no serán ni demasiado fríos, ni demasiado calientes. Además, el material se moldea conforme la silueta de tu cuerpo en las noches y dará un buen soporte a tu espalda, sea cual sea la posición en la que te encuentres. 

Además de tener los mejores colchones para esto, también se recomienda muchísimo tener las mejores almohadas. Estas consisten del mismo material y propiedades que el colchón, pero al estar más cerca de tu rostro ¡se convierten en un elemento más importante que el colchón! también existen los cubrecolchones con estas propiedades, puede parecer como mucho, pero una vez que los tengas y sientas la diferencia, ¡verás como no te arrepentirás de haberlos buscado!

Sin duda, los mejores colchones no serán los mismos para todas las personas, ya que cada uno tiene sus propias necesidades a cubrir al momento de buscar un mejor sueño, ¡pero no tengas dudas de que estos serán los mejores colchones para tí y para tu familia si sufren de alergia!

Todos queremos que nuestros niños tengan lo mejor, y aunque no parezca, un buen colchón es una de las primeras pertenencias más importantes que pueda tener un recién nacido, y definitivamente es más importante que la selección de cuna.

Es sabido que tener un buen sueño lleva a tener una buena salud, y para bebés recién nacidos, un buen colchón es importante para garantizar su seguridad y comodidad, ya que los mejores colchones no serán los más caros, sino aquellos que estén hechos con buenos materiales y representen una buena inversión para que tu bebé descanse y pueda tener energía para crecer y desarrollarse a su paso.

En este blog estaremos hablando de lo que debes de buscar al momento de comprar un colchón para tu bebé o tu recién nacido, y cómo garantizar que en realidad descansen de la mejor manera, así que ¿Cuáles son las características de los mejores colchones para recién nacidos o bebés que todavía duermen en cuna?

En lo primero que debes de fijarte es el material con el que estén hechos: Existen colchones de espuma HR o de alta resistencia (que vendría siendo el material más barato), de látex (producen colchones firmes y suaves), con capas viscoelásticas sobre espuma, con tejidos 3D (si vives en una zona de clima caluroso puede ser una buena opción, ya que tiene una mejor transpirabilidad), y la opción de muelles, sin embargo, los mejores colchones para bebés no suelen ser de muelles, sino de superficies lisas, por lo que no este último no es tan recomendable.

Los mejores colchones para tus pequeños serán siempre los colchones firmes, aunque a nosotros nos puedan parecer bastante duros, es mejor para los bebés, ya que distribuye de forma uniforme su peso y además de prevenir al máximo el riesgo de que tu bebé sufra de asfixia por la noche, reduce el riesgo de malformaciones en su columna vertebral y de plagiocefalia.

Regresando al tema de la transpirabilidad, es importante destacar que aunque un colchón parezca ser perfecto para tu bebé, o hasta de los mejores colchones de la tienda, no lo será hasta que te asegures que cuenta con la capacidad de transpiración. Esto evita que tu bebé tenga dificultades para respirar por la noche, que no sude, y que se produzcan humedades en el colchón. ¡La transpirabilidad es de gran importancia! nuestro consejo es que lo tomes como la prioridad #1 al momento de elegir colchón. También será importante buscar que el este no haga un punto de presión en su cabeza, ya que al ser tan blandita en los recién nacidos, podría lastimarlo.

Además, es importante notar que al ser tan pequeños, el grosor para los mejores colchones serán alrededor de 12-18cm. No es necesario que sean más gruesos, ya que no se hunden mucho. Es mucho más importante escoger el colchón por los materiales correctos que por el grosor.

Al final, escoger los mejores colchones para tus pequeños dependerá de tí, ¡y al informarte al respecto has logrado dar el primer paso! El invertir en un buen colchón será algo de lo que no te arrepentirás, ya que al dormir bien, tus bebés estarán gozando de un buen descanso que les permitirá crecer y explorar con más aprehensión el mundo a su alrededor.

¿Cómo saber cuáles son los mejores colchones para ti y para tu familia? ¿Existe tal cosa como un colchón perfecto? y en caso de que sea así, ¿dónde podemos encontrarlo?

Todos hemos experimentado lo que es dormir en un mal colchón y lo increíble que puede ser dormir en uno bueno, las diferencias pueden comenzar a notarse desde el momento que sentimos la densidad del colchón: si rebota mucho, o si está muy duro, muy blando, o hasta sucio, o si por el contrario, parece ser que estamos durmiendo en los mejores colchones si las sábanas están frescas, si huele bien, y tiene un soporte abrasador con tu espalda.

Un mal colchón, (o uno viejo) hará que despiertes con dolores musculares, cervicales o de cuello, podría causar tensión articular y hasta podría causarte alergia, ya que aquellos colchones viejos acumularán polvo más rápidamente que los nuevos. Poco a poco, un mal colchón podría afectar a tu sueño de manera negativa, haciendo que tu descanso no sea restaurador y que además de levantarte cansado, estés buscando espacios para siestas durante el día. 

Así que ¿cómo sé cuáles podrían ser los mejores colchones para mí y para mi familia? ¡Aquí te daremos tips para escoger tu nuevo colchón! 

Recuerda que debes envisionar una vida de mínimo 8 años para tu nuevo colchón, y que el que elijas debería de parecerte cómodo por ese tiempo. 

Algunas de las preguntas que deberías de hacerte antes de ir a la tienda son: 

¿Qué estoy buscando en mi colchón? ¿Hay algo que me falta que mi colchón actual no me provee y quisiera que el próximo lo hiciera? ¿cuánto estoy dispuesto a invertir? y sobretodo ¿Qué tipo de necesidades tengo? En cuanto a la última pregunta, podrías reflexionar sobre si sueles despertar con dolores de espalda, o si tienes alguna condición física que pudiera requerir que adquirieras un colchón que tenga un mejor soporte en el cérvix, hombros o piernas. 

Los mejores colchones no los sentirás demasiado duros, ni muy blandos. Serán firmes, de manera que sostendrán tu cuerpo bien, pero sin causar incomodidad, serán adaptables a tu cuerpo y respetarán la curvatura natural de tu columna, y por definitiva, los mejores colchones siempre serán homogéneos, de manera que no tengan hundimientos ni huecos. Esto último es crucial, si los tienen, ¡sal huyendo de ahí! esos colchones probablemente no sean de calidad, y te causarán molestias al dormir. 

En cuanto algunas otras consideraciones que recomendamos mantener en mente al momento de elegir los mejores colchones para ti y para tu familia, son:

– ¿cuánto mides?

– ¿Cuánto pesas?

– ¿Duermes solo o con tu pareja?

-¿Qué tan frecuentemente usarás ese colchón?

-¿Qué postura sueles tomar para dormir? (En caso de dormir en posición de soldado o como estrella de mar se recomiendan colchones más duros)

-¿cuánto quieres gastar?

– Y finalmente ¿cómo es el clima de tu ciudad y tu temperatura corporal?

Si tienes claras estas respuestas, ¡ten por seguro que las personas que te atiendan en la sucursal podrán ayudarte mejor a encontrar los mejores colchones para ti! No tengas miedo a expresar lo que necesitas, ¡tu futuro yo te estará agradecido!

Los colchones parecerían ser de aquellos muebles invisibles, que si estás cómodo con ellos, parecen que no estorban y que hasta se nos puede olvidar que podrían requerir de un cambio, pero ¿cuánto duran normalmente los colchones? ¿Cuáles son las señales de que el tuyo ya requiere un cambio? y ¿cuáles podrían ser los riesgos de no cambiarlo a tiempo?

Si piensas que el tiempo de tu colchón ha llegado a su fin, ¡no te preocupes! en este blog estaremos dando respuesta a todas estas preguntas, después de todo, ¡hasta los mejores colchones deben tener un fin después de una larga vida! 

 Los mejores colchones de látex durarán alrededor de los 12 años, y los mejores colchones de relleno viscoelástico podrán durar 8 años, mientras que los de muelles y los híbridos tendrán una duración de 10 años, aunque cada relleno tenga su diferente tiempo de vida, lo que sí es garantizado es que todos tendrán más de 8 años para cuando necesites cambiarlos. Normalmente, tanto los mejores colchones como los más sencillos tendrán un plazo de renovación de entre 8- 10 años, y es que en realidad, no es que los colchones expiren o comiencen a desprenderse, sino que los materiales que lo conforman van perdiendo calidad y el soporte no logra ser el mismo que el de antes, perjudicando la calidad de tu sueño.

¿Sabías que en un estudio en España alrededor del 32% de la población se queja de amanecer cansado y con dolores musculares? Pues bien, el porcentaje de estas personas aumentó significativamente cuando el colchón tenía más de 10 años. ¡Esto habla de lo importante que es tener colchones que en realidad te den un buen soporte! 

¿Cómo también te podría afectar un colchón viejo?

Aunque hayas comprado los mejores colchones para tí y para tu familia, no existe uno que sea para siempre. Eventualmente, los problemas de salud a causa de dormir sobre un mal colchón comenzarán afectando tu espalda, pero luego también traerá problemas de tensión articular, dolores cervicales o de cuello, alergias, y otro tipo de lesiones que podrían ser menores, pero afectarán sobre tu sueño. 

En cuanto a las señales que podrían comenzar a aparecer en tu colchón cuando es momento de cambiarlo, podrías notar bultos o zonas hundidas en él, notarte cansado durante el día, o tal vez que duermes mejor en lugares fuera de casa. Otra señal de que tu colchón está en tiempo extra podría ser que comiences a estornudar al entrar a la cama, ya que aunque laves tus sábanas con frecuencia, puede que el colchón esté acumulando más polvo de lo debido. 

Si después de leer este blog estás pensando en comprar uno nuevo, los mejores colchones no serán necesariamente los que tengan más capacidad de longevidad, sino aquel con el que te sientas más cómodo. Intenta probar todos los diferentes tipos de rellenos para averiguar con cuál te sientes más cómodo. Lo que también es cierto es que no necesitas de los mejores colchones del mundo para dormir bien, mientras que es muy recomendado tener un buen colchón, no es necesario gastarte una fortuna en ellos, con que uno se te haga cómodo y te asegures de que dé un buen soporte, ¡serás felíz por los siguientes años con tu desición!